Un atelier est un espace de rencontre de 3 à 5 personnes pour échanger autour d'une thématique et acquérir de nouvelles connaissances.

Les ateliers ont lieu chaque semaine paire les samedis matin de 10h à 12h, au cabinet.

Sur inscription par mail, sms ou téléphone aux jours et heures indiqués ici : Services

C'est un temps convivial pour soi.

Durant cet atelier, vous découvrirez:

- Ce qu'est le Burn-out,

- Qui est concerné,

- Comment il se manifeste,

- Pourquoi il est nécessaire d'être accompagné pour réussir à en sortir,

- Ce qu'il est important de mettre en place au quotidien pour ne pas sombrer

Je vous propose de définir:

- Ce qu'est le stress,

- Comment il se manifeste dans notre cerveau (les découvertes des neurosciences),

- L'influence qu'il a sur notre quotidien, dans tous les domaines de notre vie,

- Les outils à mettre en place pour en sortir,

- Modifier notre façon de faire, quand on est employé-e, salarié-e ou patron-ne

Qui n'est pas concerné-e par ses émotions?

Personne ! C'est pourquoi je vous propose de:

- Définir ce qu'est une émotion,

- D'où elles viennent et pourquoi nous n'avons pas la main pour les juguler (ce qu'en disent les neurosciences),

- Pourquoi il est important de les nommer,

- Avoir des outils pour qu'elles arrêtent de nous gâcher la vie

De quoi parle-t-on lorsque nous évoquons notre "Chemin de vie" ?

Quels sont les éléments de notre quotidien à considérer, pour savoir si nous sommes en chemin ou pas du tout ?

Comment changer de direction pour vivre pleinement notre vie ?

Avons-nous le choix de changer ?