"L'authenticité pour vous accompagner vers votre chemin de vie"

Bienvenue chez

"Vis Ta Vie et Résilience - Coach de Vie"

 

Vous êtes un homme, une femme ou autre genre...

Vous avez entre 35 et 67 ans...

Vous cherchez un accompagnement bienveillant pour surmonter les épreuves de la vie?

J'aide les personnes détruites, épuisées par les relations toxiques et les difficultés familiales à se reconstruire et à retrouver confiance en elles. Je vous aide à trouver de nouvelles opportunités professionnelles pour enfin sortir de la souffrance en vous mettant en mouvement et en vous réappropriant votre vie.

Je suis là pour vous accompagner, à votre rythme, grâce à des outils adaptés.

Ce que je vous propose

Coaching  individuel

Je propose un suivi et un accompagnement personnalisés pour atteindre vos objectifs de vie et surmonter vos difficultés actuelles dans des domaines variés.

Coaching Flash

Vous avez un objectif et il ne vous manque pas grand chose pour l'atteindre... mais, vous ne savez pas ce que c'est ou vous faites un blocage, vous avez peur, votre incertitude prend le dessus, vous vous dîtes que vous n'en êtes pas capable...

Atelier

"Le Burn-out, Ké Sa Ko"

Cet atelier s'adresse à toutes les personnes qui cherchent à connaître le Burn-out: sa définition, sa typologie, les difficultés qu'il entraîne et comment s'en prémunir.

Atelier

"Gestion du Stress"

Vous êtes sur le fil à longueur de temps. Vous vous sentez tendus-es, vous vous énervez facilement, vous n'arrivez plus à communiquer sereinement, vous vous trouvez lent-e au travail ou dans votre quotidien ou au contraire, vous n'avez plus aucune patience. Vous êtes stressé-e en permanence et vous n'arrivez plus à vous organiser.

Atelier

"Emotions et Neurosciences"

(Peut être proposé en entreprise sur demande)

Pour tout comprendre sur les émotions et apprendre à mieux les dompter!

Atelier

"Retrouver son chemin de vie, B.A. BA"

Vous êtes perdus... Vous ne savez plus quoi faire... Vous n'arrivez pas à avancer dans votre projet professionnel...  Vous pensez souvent que vous n'êtes pas à votre place...

Les formations spéciales  

entreprises

Vous êtes Entrepreneur ou Entrepreneuse, Directeur ou Directrice de structure, Patron ou Patronne d'entreprise et vous souhaitez acquérir avec vos salariés, des connaissances  et  des outils simples mais essentiels pour valoriser la vie d'équipe en entreprise. Cette proposition est pour vous!

Foire aux questions

Qu'est-ce que le coaching individuel?

Le coaching individuel consiste en un suivi personnalisé pour vous aider à surmonter les obstacles et atteindre vos objectifs de vie.

Quand le thérapeute va chercher pourquoi et d'où viennent les difficultés que vous rencontrez, le coach vous accompagne dans la découverte de vous-même aujourd'hui, afin de vous amener à réaliser un objectif futur que vous vous êtes fixé. Et à reprendre votre unique et authentique chemin de vie après un accident (de parcours), une chute, un Burn-out ... Je vous aide aussi à reprendre confiance en vous, réhausser votre estime de soi, reprendre pied dans la vie (votre vie).

Comment se déroule une séance de coaching?

Une séance dure de 1h15 à 1h30. Je vous accompagne pour trouver vos réponses grace à des outils adaptés à votre situation.

Par l'écoute active, la bienveillance, le respect de la parole et de la personne, la discrétion professionnelle et le questionnement, je vous soutien dans la réalisation de ce qu'il y a de meilleur en vous et pour vous.

Combien de temps dure un coaching individuel?

Tout le temps nécessaire !!!

Suivant votre demande préalable, vos disponibilités et les miennes ainsi que votre énergie, un coaching varie entre quelques séances et un cycle de 8 à 10 séances sur 4 à 6 mois. Parfois plus si besoin.

Tout dépend de vous et du temps dont vous avez besoin pour mettre en route le changement nécessaire et comprendre qui vous êtes et où vous souhaitez vous rendre.

Qu'est-ce qu'un coaching Flash?

Le coaching Flash dure de 1 à 5 séances de 1h30.

Vous avez déjà un objectif SMART, mais vous n'arrivez pas à l'atteindre. En peu de séances, je vous propose de dépasser vos blocages et d'atteindre votre but.

Qu'est-ce qu'un atelier?

Un atelier est une séance en groupe de 5 personnes maximum, qui se déroule à mon cabinet, un samedi matin par quinzaine de 10h à 12h.

Ouvert à toutes et tous sur inscription, à partir de 3 personnes inscrites. 

Le thème donné pour la séance permet d'apprendre, de comprendre et d'avoir des outils en lien avec la thématique.

C'est un moment de partage d'expériences, de questionnements et de réflexions autour d'une thématique essentielle dans nos vies aujourd'hui, en alternant théorie, pratique et convivialité.

Présentiel en cabinet / en Visio / à Domicile (chez vous) / en Extérieur

Tout est possible !!!

C'est vous qui choisissez notre mode de communication suivant vos possibilités et vos envies.

Le présentiel, l'extérieur et le domicile sont bien pour la proximité des échanges et les interractions.

La Visio est parfaite si vous avez peu de temps et des horaires :soit tôt le matin, soit plus tard le soir, entre midi et deux, que vous habitez loin d'Albertville, ou que vous avez des enfants que vous ne pouve pas laisser seuls.

A votre domicile, vous permet d'être chez vous si: vous n'osez pas venir au cabinet ou si vous êtes porteur/porteuse de handicap ou si vous ne vous sentez pas encore suffisament remis-e de votre burn-out ou tout autre problème de santé pour lequel vous êtes déjà en cours de suivi. Il y aura des frais de déplacements à ajouter au tarif de base.

En extérieur, nous profitons de l'air et du paysage, nous pouvons nous balader durant une heure et quart tout en faisant un coaching. Il y aura des frais de déplacements à ajouter au tarif de base.

Dans tous les cas, prévoyez une heure et quart sans sollicitations extérieures pour profiter au maximum de ce moment pour vous.

L'accompagnement que je propose ?

Le coaching que je vous propose est basé sur votre force intérieure, vos capacités et votre écoute de vous-même pour rebondir face aux épreuves de la vie.

Par l'écoute active, le respect et la bienveillance, je vous accompagne sur le chemin de la résilience, vers votre (vos) objectif(s) et vers votre bien-être.

Je vous aide à retrouver votre chemin de vie. Celui qui vous correspond et sur lequel vous vous révèlerez en tant que nouvelle personne authentique et unique, en accord avec vos valeurs et vos besoins.

J'interviens au sein des entreprises sur la Prévention du Burn-out et la Gestion du Stress (sur demande).

 

Je suis Certifiée Master Coach par l'Académie Européenne de Coaching et

Coach en Neurosciences par l'Académie Européenne des Neurosciences

Contactez-moi

Pour toute question ou prise de rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter.

Localisation

Vis Ta Vie et Résilience - Coach de vie "EI"
Le Donzet, 1768 Ancienne Rte de Beaufort,

73200 Albertville, France